院長のつぶやき

20.03.30, 23:15

テレビ体操

巣ごもり生活を続けていると
体を動かすことがなく、

体がなまって仕方ありません

そこで朝、Eテレのテレビ体操を
始めました

今日から^_^

いやあ、ハードです

体は硬くて全然曲がらないし息は上がるしで、
もう情けないったらありゃしません

でも毎日やっていればきっと変わりますね

明日も忘れずにやろう(それが一番難しい(^^))!

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