夏休みに旅行した時の暴飲暴食がたたり
体重が3キロ増えたままいまだに戻りません
服もきつくなり、先週内科で行った
年一回の健診でも腹囲を測られ
「先生、太られました？」
なんて悲しいことを聞かれションボリしている
ところです
で、これはもう太りにくい体を作るしかない！
と決意しました
そう、筋トレです
筋肉をつけて基礎代謝を上げ、たくさん食べても 太らない体になるのだっ！ さっそくアマゾンで購入者の評価の高い 筋トレ本を購入 なかなか分かりやすい内容で DVDもついてたりして 読んでいてワクワクしてきました よ～し 明日から筋トレ頑張るぞお（今日からじゃないのかよ^^;） また明日！